Cyleniva

Cyleniva ist ein persönliches Zyklus Tagebuch für das iPhone. Du hältst Blutungen, Symptome, Verhütung, Medikamente und Alltagsbeobachtungen an einem Ort fest und siehst später, wie sich deine eigenen Einträge über die Zeit entwickeln.

Die App ist local first aufgebaut: Deine Einträge liegen auf deinem iPhone, es gibt kein Konto und keine eigene Cloud Synchronisierung. Cyleniva dokumentiert und wertet deine Angaben aus. Die App stellt keine Diagnosen, gibt keine medizinischen Empfehlungen und ersetzt keine ärztliche Beratung.

Du dokumentierst deine Menstruation mit Beginn, Ende und der Stärke der Blutung für jeden einzelnen Tag. So entsteht ein Blutungsverlauf, den du später im Kalender und auf der Zeitachse nachvollziehen kannst.

Schmierblutungen und Zwischenblutungen erfasst du getrennt, damit sie in deinem Verlauf klar von der Menstruation unterscheidbar bleiben. Alte Einträge kannst du nachträglich ergänzen oder korrigieren, auch für zurückliegende Zyklen. Tage ohne Eintrag bleiben als fehlende Daten erkennbar.

Du legst eigene Symptomtypen an, etwa Kopfschmerzen, Krämpfe oder Müdigkeit, und hältst fest, wie stark sie waren. Die Intensität erfasst du auf einer Skala von 0 bis 10. Ältere, bereits dokumentierte Werte können noch auf einer früheren Skala von 1 bis 5 liegen und bleiben in deiner Historie erhalten.

Zu jedem Eintrag kannst du eine Notiz schreiben und, soweit dokumentiert, Zeitpunkt und Dauer festhalten. Häufig genutzte Symptome markierst du als Favoriten, damit du sie schneller findest. Alle Einträge bleiben als Verlauf auf deinem iPhone abrufbar.

Du dokumentierst deine Verhütungsmethode und Medikamente mit einem Einnahmeplan und trägst ein, was du tatsächlich eingenommen hast. Vergessene und abweichende Einnahmen lassen sich festhalten, sodass Plan und tatsächliche Einnahme im Verlauf nebeneinander stehen.

Lokale Erinnerungen helfen dir, an die Einnahme zu denken. Cyleniva ist ein Dokumentationswerkzeug: Die App beurteilt nicht, ob eine Verhütung sicher ist, und gibt keine Einnahmeempfehlungen. Bei Fragen zu Verhütung oder Medikamenten wendest du dich an deine Ärztin, deinen Arzt oder an die Packungsbeilage.

Neben Zyklus und Symptomen hältst du fest, was deinen Alltag prägt: Stress, Schlaf, Krankheit, Reisen, persönliche Ereignisse und Lebensphasen. Auch Messwerte lassen sich dokumentieren.

So stehen deine Beobachtungen im selben Verlauf wie deine Einträge zu Zyklus und Symptomen, und du kannst sie gemeinsam betrachten. Welche Angaben du erfasst, entscheidest du selbst.

Aus deinen Einträgen entstehen Grundstatistiken und Verlaufsgrafiken, die dokumentierte Veränderungen sichtbar machen. Ein Hinweis zur Datenqualität zeigt, wie vollständig deine Angaben für eine Auswertung sind. Mit Pro vergleichst du außerdem eigene Zeiträume und nutzt erweiterte Diagrammarten.

Die Auswertungen beschreiben, was du eingetragen hast. Sie stellen keine Diagnose, nennen keine Ursachen und ersetzen keine ärztliche Einschätzung.

Du erstellst PDF Berichte über ausgewählte Zeiträume und exportierst Diagramme als Bild. Deine Originaldaten exportierst du vollständig als JSON oder CSV. Verschlüsselte manuelle Backups sichern deine Daten, und über die Wiederherstellung spielst du sie zurück, etwa beim Wechsel auf ein neues iPhone.

Beachte den Unterschied: Deine laufenden Einträge liegen in der App auf deinem iPhone. Berichte, Exporte und Backups sind Dateien, die du bewusst erzeugst. Wo du sie ablegst oder wem du sie schickst, entscheidest du. Sobald du eine Datei an einen externen Dienst oder an andere Personen weitergibst, gelten dort deren Bedingungen.

Lokale Erinnerungen und Check ins erinnern dich daran, Einträge festzuhalten oder eine Einnahme zu dokumentieren. iOS stellt sie auf deinem iPhone zu, nicht über einen Server. Weil iOS die Zustellung steuert, kann der Zeitpunkt abweichen. Eine sekundengenaue Zustellung wird nicht zugesagt.

Widgets geben dir auf dem Home Bildschirm eine Übersicht über deinen aktuellen Stand.

Die Dokumentation deiner Daten bleibt kostenlos: Blutungen und Symptome unbegrenzt erfassen, Verhütung und Medikamente verfolgen, lokale Erinnerungen, Kalender und Historie, Auswertungen, Standard PDF Berichte, vollständiger Datenexport sowie verschlüsseltes Backup mit Wiederherstellung sind in Free enthalten. Der Zugriff auf deine eigenen Daten liegt nicht hinter einem Kauf.

Cyleniva Pro ergänzt Komfort und Auswertungstiefe: unbegrenzte Vorlagen, bis zu sechs Schnellaktionen, eine anpassbare Heute Seite, individuelle Vergleichszeiträume, erweiterte Diagrammarten, individuelle Berichtskategorien und gespeicherte Berichtsprofile.

Geplante deutsche Referenzpreise: Monatlich 2,49 €, Jährlich 17,99 € und Lifetime 39,99 € einmalig. Es sind geplante Preise, weil Cyleniva noch nicht veröffentlicht ist. Maßgeblich ist später der Preis, den Apple im App Store vor dem Kauf anzeigt, und er kann je nach Land oder Region abweichen. Monatlich und Jährlich sind automatisch verlängernde Apple Abonnements. Lifetime ist ein einmaliger Kauf.